在健身经由中扣下科技技术，了解和正确使用各式健身器械是提高考验后果的要害。以下是一些常见的健身器械称号过头配图，匡助你更好地意志和领受稳当我方的考验器用。

1. **跑步机**：用于有氧泄漏，模拟户外跑步，配有速率和坡度挪动功能。

2. **动感单车**：师法骑举止作，有助于增强心肺功能和下肢力量。

3. **哑铃**：可挪动分量的解放分量器械，适用于多种力量考验。

4. **杠铃**：用于深蹲、硬拉等复合四肢，有易家是增肌考验的要紧器用。

5. **坐姿推胸机**：针对胸部肌肉的固定器械， 趋势网-是一个学习|知识|问答的好网站-趋势迷稳当入门者使用。

6. **高位下拉机**：熟练背部肌肉， 上海维亦衡商贸有限公司扣下科技技术改善身形。

7. **腿举机**：专注于腿部肌肉的考验，增强下肢力量。

8. **荡舟机**：全身性有氧器械，能灵验熟练心肺和肌肉耐力。

9. **椭圆机**：低冲击有氧器械，稳当要津敏锐东说念主群。

10. **引体进取杆**：用于熟练背部和手臂力量，常用于健身房墙面。

通过这些健身器械的称号与配图聚拢，不错更直不雅地理会其用途和操作面容。岂论是入门者一经资深健身者，掌合手这些器械的基本常识扣下科技技术，齐能更高效地进行熟练，达到理思的健身观念。